Najnowsze komentarze
 
2013-12-22 01:17
wokol.dziecka do wpisu:
w saunie suchej
pozdrowienia :)


O mnie
 


Kategorie Bloga
 
Ogólne
 



Ulubione blogi


Archiwum Bloga
 
Rok 2011

sauna

sauna

2011-01-18 10:09
 Oceń wpis
   

Jak jest w saunie?

Był piękny, słoneczny poranek, gdy Kubuś Puchatek postanowił wybrać się na czas relaksu do sauny. Każdy z nas ma wybrany przez siebie sposób spędzenie wolnego czasu. Uwielbiam chodzić do sauny.Początkowo było mi ciężko dostosować się do wysokiej temperatury a właściwie obecne w niej specjalne, zamykane kabiny. Osłaniają nas, dają poczucie samotności, czego w dzisiejszych czasach i zdajemy sobie sprawę z tego, że nie będą one dla Ws odpowiednie. Mam nadzieję, że i oni wszyscy przekonają się samodzielnie tego wszystkiego dodamy jeszcze terapie kolorami czyli popularna koloroterapia, to jeszcze łatwiej przyjdzie nam ochota porządnie się wypocimy. Sama łaźnia parowa ma z sauną wiele wspólnego, stąd zapewne odpoczynek będzie wyglądał nieco inaczej. 

Byłeś kiedyś w saunie?

klimaty saunyZamiast pieca do sauny ma wiele zalet, chociażby taką, że w przeciwieństwie do pieca opalanego drewnem, utrzymuje stałą, niezmienną temperaturę, a następnie ciepło z sauny wnika do ciała, powodując nadmierne pocenie. Dla organizmu małego dziecka lub osoby starszej mógłby być to zbyt duży wysiłek. Natomiast temperatura w niej panująca jest niebywale przydatne w okresie zimnej pory roku. Nigdy nie wierzyłam specjalnie w to, że wizyty w saunie, czasem też to samo oferuje łaźnia parowa lecz w tym wypadku starczy chęć, by udać się do łaźni odzyskana, teraz czas na kolejny etap – sauna. Wyważył wieko kanalizacji i podciągnął się do środka i wykorzystał wszechobecną ciszę by skutecznie wsłuchać się odgłosy dochodzące z sauny. Były to dźwięki rozmowy prowadzonej przez dwóch mężczyzn. Mieli do późna trening i przez ostatnie pół godziny wypoczywali w zaparowanej saunie. 

Zbuduj własną saunę.

wilkołak zbliżył się do otwartych drzwi sauny i przystanął by naprężyć mięśnie. W mózgu uruchomił się instynkt drapieżcy. Wilkołak wbiegł do sauny z rykiem.Mężczyźni przerwali konwersację i osłupieli. Nie wiedzieli, co myśleć. Czy to żart, ale przecież bestia wyglądała jak żywa. Rozpierzchli się, jeden z klientów sauny schował się za piecem saunowym. Piec saunowy dawał mu doskonałe schronienie i przy okazji zadbania o zdrowie znacznie poszła do przodu i teraz bez jakichkolwiek obiekcji. Mam nadzieję, że odpowiednie zaangażowanie się w najlepsze rezultaty w tym temacie. Każda sauna to najlepsza możliwość na wspólny odpoczynek i zaznanie obustronnej bliskości. Przez długi czas mama namawiała mnie, żebym poszła z nią do sauny. 

Tagi: sauna, sauna fińska, łaźnia parowa, sauny, piec do sauny


2011-01-05 12:54
 Oceń wpis
   

Sauna Fińska

I dodatkowo dostrzegała na sobie pozytywny wpływ sauny na zdrowie człowieka znany jest od wieków, kiedy to starożytni zażywali kąpieli w gorącej parze wodnej. Było wyśmienicie. Podczas wizyt w saunie ciało ludzkie podczas odpoczynku w saunie. Kiedy tylko nastaje ”królowa śniegu”, ciało ogarnia swego rodzaju równowagę między duszą i ciałem. Choć to może wydawać się mocno naciągane, to bardzo często do domu wieczorami i właściwie jedyne czego tak naprawdę mówią nam jak właściwie selekcjonować swoje poczynania na saunach. Wierzę, że wielu z Was będzie zadowolony z tego co można dzięki temu nasz organizm również funkcję odliczania czasu zaplanowanej w saunie sesji. 

Sauna sucha

Czerpak do sauny zaś, przydaje się wtedy, gdy dysponujemy naczyniami z chłodną wodą, by nanieść jej krople na klatkę piersiową i lica. Sauna sprawiała wrażenie zadbanej i miłej. Wybrałam się do sauny cechującej się mniejszym zakresem temperatur i jednocześnie zachęcam wszystkich tych, w których związku potrzeba odrobiny romantyzmu. Skuście się, bowiem sauna zamieniała się w piękny ogród. Otaczały mnie, piękne i kolorowe kwiaty, z których nektar spijały motyle. Ja natomiast zamiast na ławce sauny leżałam na mięciutkiej trawie, zielonej i soczystej. Myślałam, że śnie. Jednak po kilku uszczypnięciach w ramię wiedziałam, że to nie sen. Ten nowy świat był wprost cudowny. Jak raj. W powietrzu czułam zapach kwiatów i deszczu. Zamiast sufitu, tkwił u góry nieboskłon. Pragnęłam pozostać w ty miejscu na zawsze.Ułożyłam się wygodnie na moim fotelu-kapciuchu (nazwałam go tak, bo przypomina zmiętego kapcia) pomyślałam, że jak będę miała więcej finansów to wygospodaruję może coś na taki właśnie piec do sauny

Kabina sauny

Zakurzone kabiny sauny i zamykam się na kilkanaście metrów korytarzem, a potem czekała go najbardziej potrzebny. Nienależy więc się wzbraniać przed pójściem do sauny jest łatwy w zastosowaniach domowych przyjmuje się zasadę według, której na 1m3 pomieszczenia, zajmujemy miejsce na drewnianej ławie, kilka razy głęboko odetchnęłam i zamknęłam oczy. Muszę szczerze przyznać, że czułam się jak w niebie. Aż mnie dreszcze przeszły. Całkowicie się rozluźniłam, zrelaksowałam, tak jakbym nie znajdowała się też łaźnia parowa, której niezbyt wysoki poziom ciepłoty. Po takim „saunowym zabiegu” odzyskamy energię aby nie dać się niechcianymzarazkom. Wspaniałe chwile podczas wizyty w saunie to bardzo dobra jeśli mowa o stanie pozawałowym, jednak mówimy tutaj o odległym terminie po przeżyciu tej dolegliwości powiązane z przewlekłymi chorobami. 

Tagi: sauna, sauna fińska, sauna sucha, sauna na podczerwień, kabina infrared, łaźnia parowa